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18 12, 2018

La pliometría o la capacidad de pasar rápidamente del trabajo muscular excéntrico al concéntrico

2019-01-22T17:00:20+02:0018 diciembre 2018|Noticias|Sin comentarios

Qué es la pliometría y como progresar de manera correcta Si atendemos a los tres tipos de contracción muscular (isométrica, concéntrica y excéntrica), podemos definir la pliometría como un estiramiento de la estructura músculo tendinosa al que le sigue una rápida contracción concéntrica, es decir, la capacidad de pasar rápidamente del trabajo muscular excéntrico al concéntrico. Esto se conoce como ciclo de estiramiento-acortamiento (CEA), cuyo desarrollo va a ser clave para el rendimiento en cualquier gesto deportivo.

23 04, 2018

No existen estrategias para todos los centros, sino la estrategia que funciona en nuestro centro

2018-04-23T14:02:21+02:0023 abril 2018|Noticias|Sin comentarios

A los gestores deportivos nos encanta hablar de fidelización, pero, ¿sabemos realmente lo qué es?, ¿cómo llevarla a cabo? Tenemos que tener claro que la fidelización, aunque la consideremos una estrategia de marketing, no depende únicamente de este departamento. Todos los departamentos y áreas de la empresa deben hacer que nuestros clientes sean fieles a nuestro centro, a nuestra marca.